会员登陆
已有账号?登陆账号 还未注册?注册

快捷登陆

站点统计
  • 发帖数

    142123

  • 总会员数

    4653

  • 今日帖数

    24

  • 昨日帖数

    148

[美食资讯] 去除痰湿,吃对重要才有效

[复制链接]
abab1133 发表于 2019-9-4 17:02:24 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
肉多易痰湿,身体出现痰湿状况就会出现长痘、易上火、头发和脸部容易出汗、肥胖、水肿等情况,人也总是会觉得身体很沉重,总是提不起精神,所以祛湿除湿对身体健康有很大帮助。祛湿的方法有很多,从中医学的角度来看,也可以利用一些能够祛湿除湿的药材进行配伍治疗。

1.神曲

神曲不是天然植物药材,而是经过一定的加工制成的中药,神曲性温,能够健脾和胃、消食化积,对脾胃虚弱的人来说是一味不错的药材。神曲一般和其他药材搭配制成中成药服用,也可以直接煎汤或炒制后服用。

2.枳实

枳实是可以化痰散痞、破气消积的药材,归脾胃经,也就是说是对脾胃有一定好处的药材,当出现痰滞气阻、大便不通、积滞内停等情况的时候,枳实是有一定治疗作用的。

3.半夏

半夏性温,能够起到燥湿化痰、消痞散结等功效。对于湿痰寒痰、痰饮眩悸、咳嗽痰多、痰厥头痛等等痰湿症状都有治疗作用。半夏根据不同的炮制方法可以分为姜半夏、生半夏、法半夏、清半夏等,其功效作用区别不大。

去除痰湿,吃对重要才有效-1.jpg

茯苓猪骨汤

相关阅读:祛湿食谱大全

4.茯苓

茯苓可以说是用在祛湿中比较常见的一种药材了。茯苓性平,有健脾、利水、宁心、渗湿等功效,对于痰湿体质常见的脾虚食少、痰饮眩悸、水肿尿少、便溏泄泻等情况有治疗作用。平时吃的时候可以做成茯苓糕、茯苓粥等,也可以跟其他食材搭配做成美食食用。

5.桔梗

桔梗有清热祛痰的功效,对于肺部有较多好处,还能够宣肺利咽,对于咳嗽痰多等情况有治疗作用。桔梗一般是以根茎入药,不过桔梗的嫩叶也可以用来炒菜,还能用桔梗当食材制作多种美食,不喜欢喝药的朋友可以尝试通过食疗方法来摄入。

6.黄芩

黄芩性寒味苦,能够燥湿清热、解毒泻火,对于肺热咳嗽、湿热黄疸等症有治疗功效。不过由于黄芩性寒,对于脾胃虚寒的人来说,这并不是很好的选择,脾胃虚寒有想要祛痰湿的,最好不要选择这味药材。

以上介绍了六味有祛湿祛痰、健脾和胃功效的药材,这些药材在治疗痰湿体质方面都有不错的疗效。痰湿对人体的危害很大,千万不要忽视对它的调理,否则身体积重难返更难治疗。除了以上六味药材,其实中医药材中还有很多各种不同类型的祛湿药,需要根据自身的实际体质和身体承受能力进行选择,最好是在医生的指导下进行,不要自己盲目乱吃。

您可能还喜欢:

调理痰湿体质,试试这些食疗方

痰湿体质易秋乏,中医帮你调理

调理痰湿体质,多喝小米粥就对了

4大特征证明痰湿体质,养生怎么做?
乐清爆料邮箱:kefu@20354.com24小时在线不间断处理,1小时内迅速响应处理!
网站个人、企业认证提交资料。认证的好处:免审核,提高企业知名度,原创文章优先推荐置顶。
温馨提醒:个人认证用户不得带有企业信息,如果是企业用户,请在企业认证这里提交。点击→认证提交
乐清生活网欢迎您的光临!您的加入是我们最大的鼓励!我们会尊重每一位用户的建议与反馈,感谢您对我们的工作做出点评与鼓励!
乐清生活网上线淘宝店铺优惠券 省钱又方便!
乐清生活网全新有奖爆料活动火热开启啦!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们 微信登录

本版积分规则


24小时客服电话

0577-62825815

客服QQ:475305268

服务时间:周一至周六9:00-18:00

邮箱:kefu@20354.com

  • 官方手机版

  • 官方微信公众号

  • 新浪weibo

免责声明:本站所有内容来源于网络、媒体投稿和用户自行发帖,与乐清生活网无关。

© 2019 乐清生活网 浙ICP备11041680号-3 | 浙公网安备 33038202002005号 小黑屋