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[美食资讯] 它是“天然黄体酮”!女生隔三差五吃点,40岁了还不显老

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导语:它是“天然黄体酮”!女生隔三差五吃点,40岁了还不显老!女人25岁就开始衰老,这是美肤界始终流传的一句话,不得不说这并不是危言耸听。

过了25岁就算买再多的化妆品护肤品也无济于事,不仅花了一笔很大的钱,甚至会对自己的皮肤造成很严重的危害。那么如何才能健康的抗衰老呢?

那就是要多吃咱们的“天然黄体酮”了,什么是“天然黄体酮”?它就是腐竹。

腐竹的的营养价值很高,腐竹含有丰富的蛋白质、钙等营养物质,对于女生来说可是个宝藏,今天小编分享给大家的是腐竹炒肉片,荤素搭配好吃不贵!

腐竹炒肉片

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By 偶然wjzlfwms520

配料:

五花肉 适量、腐竹 125、柿子椒 一个、红椒 半个、料酒 适量、精盐 适量、生抽 一勺、蚝油 半勺、淀粉 少许、鸡精 少许、姜 适量、蒜 适量

步骤1.浸泡好的腐竹洗净切成段;

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步骤2.青红椒洗净切块;五花肉切薄片,加少许盐料酒淀粉腌制10分钟;

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步骤3.热锅热油,爆香姜蒜,五花肉入锅加料酒一勺翻炒至肉变色熟了;

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步骤4.加入青红椒、腐竹翻炒两下,加一勺生抽半勺耗油翻炒均匀,加少许清水大火烧开,加盐调味

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步骤5.青红椒断生加少许水淀粉勾芡,

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步骤6.最后加鸡精调味出锅,腐竹入锅后大火二三分钟左右就好

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烹饪小贴士:

    色泽辨别 当我们进行腐竹的色泽辨别时,取样品腐竹直接观察即可。 良质腐竹——呈淡黄色,有光泽。 次质腐竹——色泽较暗淡或泛洁白、清白色,无光泽。 劣质腐竹——呈灰黄色、深黄色或黄褐色,色彩暗而无光泽。通过外观辨别 当我们进行腐竹外观辨别时,取样品腐竹直接观察,然后折断再仔细观察。 良质腐竹——为枝条或片叶状,质脆易折,条状折断有空心,无霉斑、杂质、虫蛀。 次质腐竹——呈枝条或片叶状,并有较多折断的枝条或碎块,有较多实心条。 劣质腐竹——有霉斑、虫蛀、杂质。

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