会员登陆
已有账号?登陆账号 还未注册?注册

快捷登陆

[美食资讯] 它是水果也是菜,几块就炒一大盘,嫩肤补水气色好,秋天得多吃它

[复制链接]

导语:现在已经进入了深秋,很多夏季的水果已经没有了,还有最后一批桃子,这时候不吃只能再等到来年了。以往我们都是直接吃桃子的,大家可能不知道桃子还能做菜呢!

它是水果也是菜,几块就炒一大盘,嫩肤补水气色好,秋天得多吃它。桃子性味平和,含有多种维生素,果酸以及钙,磷,铁等矿物质,尤其是铁的含量较高。

尤其是女人,平时可以多吃点桃子,能够补气益血对身体好处多多,下面我就跟大家分享这道五花肉炒桃片的做法,它简单快手,是秋季美食的好选择。如果喜欢记得帮我点赞分享呦!

五花肉炒桃片

它是水果也是菜,几块就炒一大盘,嫩肤补水气色好,秋天得多吃它-1.jpg

By 逍遥蓝夜

配料:

五花肉 200克、水蜜桃 1个、柿子椒 1个、红椒 1个、姜 4片、蒜 2瓣、花生油 15克、精盐 3克

步骤1.五花肉煮熟放凉,桃子削皮

它是水果也是菜,几块就炒一大盘,嫩肤补水气色好,秋天得多吃它-2.jpg


步骤2.熟五花肉切片,桃切滚刀片

它是水果也是菜,几块就炒一大盘,嫩肤补水气色好,秋天得多吃它-3.jpg


步骤3.青红椒切块,姜蒜切片

它是水果也是菜,几块就炒一大盘,嫩肤补水气色好,秋天得多吃它-4.jpg


步骤4.油锅下入姜蒜肉片炒香,加盐翻炒片刻

它是水果也是菜,几块就炒一大盘,嫩肤补水气色好,秋天得多吃它-5.jpg


步骤5.倒入青红椒和桃片翻炒均匀,加盖焖煮1分钟左右即可出锅

它是水果也是菜,几块就炒一大盘,嫩肤补水气色好,秋天得多吃它-6.jpg


烹饪小贴士:

    看颜色:颜色发白的桃子应该是较成熟的,而红的桃子却不一定完全成熟。看到绿色的桃子可以要吗?NO!绿色的桃子是没有成熟的,里面一定是酸溜溜的,不要选择!喜欢吃甜的可以挑选果皮上,红色部位大的,这种的比较有甜味,而且吃起来口感好。看斑点:斑点多OR斑点少?新鲜桃子果断后者!与挑选梨子不同,很多人会挑选表面斑点少的桃子,殊不知斑点多的桃子恰恰是甜度很高、味道鲜美的。看大小:桃子太大了会没味,吃起来干巴巴的,而太小了的,去了胡也没有多少肉了。建议大家挑选稍大一些的,但不要很大,比小的大一圈两圈就可以了。这种地吃起来,无论甜度、还是口感、都是刚刚好的。

你喜欢吃桃子吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
乐清爆料邮箱:kefu@20354.com24小时在线不间断处理,1小时内迅速响应处理!
网站个人、企业认证提交资料。认证的好处:免审核,提高企业知名度,原创文章优先推荐置顶。
温馨提醒:个人认证用户不得带有企业信息,如果是企业用户,请在企业认证这里提交。点击→认证提交
乐清生活网欢迎您的光临!您的加入是我们最大的鼓励!我们会尊重每一位用户的建议与反馈,感谢您对我们的工作做出点评与鼓励!
乐清生活网上线淘宝店铺优惠券 省钱又方便!
乐清生活网全新有奖爆料活动火热开启啦!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们 微信登录

本版积分规则


24小时客服电话

0577-62825815

客服QQ:475305268

服务时间:周一至周六9:00-18:00

邮箱:kefu@20354.com

  • 官方手机版

  • 官方微信公众号

  • 新浪weibo

免责声明:本站所有内容来源于网络、媒体投稿和用户自行发帖,与乐清生活网无关。

© 2019 乐清生活网 浙ICP备11041680号-3 | 浙公网安备 33038202002005号 小黑屋