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[健康资讯] 治疗滑膜炎的4个“黄金”方法,消炎止痛不是一般的好!

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mxbTKdSF 发表于 2018-11-7 13:29:25
老人常说:老了老了病就来了,走不动路了。走不动了,和老有关,但最主要的原因是一种病——膝关节滑膜炎!

治疗滑膜炎的4个“黄金”方法,消炎止痛不是一般的好!-1.jpg

48岁的李女士因为这几天膝盖肿痛连路都走不了,摸上去里面似乎有液体在波动,来医院检查发现膝关节内积液明显,也就是大家常说的膝关节积水。我们诊断为膝关节滑膜炎,这段时间早晚温差变化大,如果膝盖受凉或受创很容易患有并加重此病,应小心保养。

膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时,都会引起滑膜损伤,滑膜正常情况下能产生滑液润养关节内的软骨,当发炎后会大量产生分泌物,导致膝关节腔内出现积血或者积液。急性滑膜炎多为运动过量和不当所致,而慢性滑膜炎则常继发于骨关节炎患者,多发于中老年人,常是身体肥胖,膝关节负重、长期受寒所致。



其症状为两膝盖沉重、关节肿胀积水、下蹲和走路困难,甚至连上下楼梯都不方便,特别是劳累和遇寒后更加严重。甚至不能走路,若忽略不治,膝盖变形,日后凡遇天气变化时就会疼痛难当,有可能残疾。

那么引发滑膜炎的原因有哪些呢?

1、生活或工作中,长期坐姿不良,导致骨盆错位,压迫肌肉,引起肌张力变大,肌肉变硬变紧,牵拉胫骨导致骨骼错位,致使骨关节缝产生摩擦引发炎症。

2、长期不做运动,突然间大量运动的人,会出现肌肉痉挛、僵硬等症状,导致肌肉变硬变紧,产生膝关节错位,骨缝间隙变小,走路的过程中产生摩擦,导致膝盖发炎、水肿,引发滑膜炎。

治疗滑膜炎的4个“黄金”方法,消炎止痛不是一般的好!-3.jpg

如果膝盖一旦出现了滑膜炎,应该如何治疗呢?

1、食物调理

准备青风藤30克,黄芪55克,黑豆55克,将以上药材入砂锅煎煮35分钟即可食用,每日一剂,5日为一个疗程,一周后可起到活血化瘀、通经活络、壮骨补阳的作用,还能有效治疗膝盖疼、损伤、腰突、滑膜炎等骨科疾病。

2、偏方治疗

首先准备红糖300g、大葱200g、白醋适量、医用布袋、热水袋。然后将大葱切碎和红糖搅拌均匀,放入医用布袋中,用白醋浸泡半小时以上。再将包裹好的材料放入蒸锅中,开水蒸3-5分钟,取出立即热敷膝盖处,如果太烫可以采取“蜻蜓点水”的方式进行,待温度变低以后再直接接触患处皮肤,每次热敷半个小时以上,每天1-2次,十天为一个疗程。

治疗滑膜炎的4个“黄金”方法,消炎止痛不是一般的好!-4.jpg

3、穴位按摩

如果患有滑膜炎,可以按摩犊鼻穴。犊鼻也叫做外膝眼,位于膝盖骨下方外侧凹陷处。能滑利关节、理气消肿,按摩可以缓解膝关节疼痛,对于膝盖积水、其他膝盖周围软组织疾病或下肢麻痹也有效果。按摩方式:每次按摩23分钟,每天2次。

4、抽取积液(不推荐):

主要目的是为了减轻关节腔内的压力,改善患者关节胀痛和屈伸活动受限等症状,适用于关节腔积液量较大的患者(操作时必须严格执行无菌要求,防止出现关节感染)。这种方法治标不治本,只能暂时性地消除腔内积液,随着后期膝关节活动增加,腔内又会出现新的积液。

治疗滑膜炎的4个“黄金”方法,消炎止痛不是一般的好!-5.jpg

滑膜炎患者生活中应该重视哪些?

1、注意防寒

避免涉水淋雨和坐卧寒湿之地,避免夏日开风扇对着直吹。开空调温度不宜过低,重视防寒保暖,预防风、寒、湿邪侵袭。
2、平常多散步
散步可以活动膝关节,防止局部组织粘连,但是散步的速度也不要过快,每次散步时间最好保持在20分钟内。

3、急性期应适当休息,

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要防止过度劳累。减少活动,坚持关节于功能位,但在亚急性或缓解期,可进行关节功能锻炼,体态护理,防止肌肉萎缩、关节强直,坚持关节的较好功能。

治疗滑膜炎的4个“黄金”方法,消炎止痛不是一般的好!-7.jpg
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精彩评论20

NhkmPUSb 发表于 2018-11-7 13:30:17
粗盐热敷最好
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RakxwUSa 发表于 2018-11-7 13:30:24
外婆嘚滑膜炎,用盐热敷後贴上轩红棠贴,现在多了
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qq182056045 发表于 2018-11-7 13:30:34
治标不治本
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dkhrwarhca 发表于 2018-11-7 13:30:50
艾叶泡脚效好
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UWqDnJCv 发表于 2018-11-7 13:31:36
好,己转发。
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枯叶1 发表于 2018-11-7 13:31:42
收藏了
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ivkoluc 发表于 2018-11-7 13:32:04
转发了
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UWqDnJCv 发表于 2018-11-7 13:32:55
效果?
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SQTDDD 发表于 2018-11-7 13:33:33
轉發了
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