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[健康资讯] 每晚这样拉筋,越拉越漂亮,打开身体所有经络,效果惊人!

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liciying 发表于 2019-1-25 10:33:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
每晚这样拉筋,越拉越漂亮,打开身体所有经络,效果惊人!-1.jpg


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详细内容20

cddgcwqfxp 发表于 2019-1-25 10:34:03 | 显示全部楼层
来月经能拉筋吗
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lHNgYIIB 发表于 2019-1-25 10:34:35 | 显示全部楼层
我坚持拉筋好久好久了,真的变化挺大的,比吃中药调理都好
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emol99 发表于 2019-1-25 10:34:51 | 显示全部楼层
我每天晚上都看一遍[酷拽]
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yrwUITLV 发表于 2019-1-25 10:35:25 | 显示全部楼层
还是早上拉筋最好,早生 晚藏!别把人体和大自然的吻合分开。
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culittlewhite 发表于 2019-1-25 10:36:06 | 显示全部楼层
拉筋锻炼法是一种简单易学的保健锻炼方式,瑜珈中就有不少“拉筋”动作,闲暇时“拉筋”有益健康。如果常感觉到腰颈酸痛,手脚麻痹,身体机能爱出小状况,从中医学的角度来看,这很可能是“筋缩”的缘故,每天花上几分钟“拉筋”锻炼,让血脉畅通,自然病痛全消。
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hwhw1978 发表于 2019-1-25 10:36:13 | 显示全部楼层
我有静脉曲张,竟然被我拉筋拉好了。
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culittlewhite 发表于 2019-1-25 10:37:09 | 显示全部楼层
坚持半年了,痛并快乐着!继续努力[加油]
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tegong588j 发表于 2019-1-25 10:37:22 | 显示全部楼层
拉筋的时候有点痛,但拉完筋后真的很舒服~
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dmspace 发表于 2019-1-25 10:37:41 | 显示全部楼层
拉筋可以放松肌肉吗
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